segunda-feira, 27 de fevereiro de 2012

Kit para você sobreviver um dia inteiro fora de casa



Eu sei que a maioria das mulheres têm de enfrentar horas de trabalho durante um dia. A verdade, é que a gente passa mais tempo fora de casa do que em casa. As horas de trabalho foram aumentadas, o transito só faz com que a gente demore mais a chegar e se você andar de transporte público é que é!

Por isso, decidi compartilhar com vocês, o meu pequeno kit de salvação, que eu carrego todos os dias na minha mala. Atenção que tudo o que eu levo é aquilo que me faz falta no dia-a-dia e adequa-se a mim, mas você pode substituir pelos items que mais lhe fazem falta.

Veja então:
 - Medicamentos. Eu costumo andar com uma pequena bolsa com uns quantos medicamentos: Ben-u-ron, mebocaina, cêgripe, nurofen, trifen, UL, imodium, coisas assim muitos básicas, que dá para desenrascar. Atenção gente, não leva a embalagem toda os medicamentos, leva apenas 1 de cada.

- Toalhitas. Na minha opinião, as mais versáteis são aquelas de bebé. Existem aquelas embalagens de 20 toalhitas que são bem pequenas e finas, não ocupa espaço quase nenhum, não pesa e dá para você usar em todo o lado e em todas as ocasiões.

- Acessórios de cabelo. Eu gosto sempre de andar com um elástico (de preferência preto) e uns ganchos, caso precise de fazer um apanhado e uma pequena escola de cabelo (sabe aquelas que são redondas e dobram e têm um espelho também? Não sei se vai entender o que é, mas com certeza que você conhece, eu ando sempre com uma dessas.)

- Maquilhagem. Atenção gente, não vai carregar toda a sua maquilhagem na mala! Eu costumo andar com o meu pó compacto, para quando sinto que a pele está a ficar oleosa durante o dia, um pincel para o pé (mas muito pequeno), um gloss ou baton (o que eu estiver a usar no momento), um lapis branco (que é o que eu uso na linha de água, eu não uso lápis preto, mas se você usa, substitui o branco pelo preto), um pequeno espelho e o meu baton do cieiro.

- Amostra de perfume. Para mim faz-se sempre jeito  porque eu costumo ir directa para a igreja quando saio do trabalho e assim posso colocar um pouco de perfume quando chego à igreja.

- Pastilhas Elásticas. No meu caso, eu ando com uma pequena escola de dentes e uma pequena pasta, pois tenho oportunidade de lavar os dentes na hora do almoço, e como vou directa para a igreja á noite, dá-me jeito ter os dentes limpos também (você sabe!), mas para quem não tem oportunidade para isso, eu aconselho a andar sempre com um pacote de pastilhas, assim se você tiver algum encontro inesperado ou algo do género, coloca uma pastilha na boa e fica logo com um hálito renovado!

- Pensos para higiene íntima. Nem preciso falar nada, né meninas? (:

- Outros. Pensos de feridas, soro, lanterna, creme de mãos, lenços de papel (convém levar sempre!)lima de unhas, etc, coisas assim, que se você quiser pode sempre carregar na mala, nunca se sabe quando a gente pode precisar de algo.

Outra dica que eu dou para vocês é levarem sempre 10€ extra. A gente nunca sabe quando tem de apanhar o autocarro e não estava á espera, quando temos de almoçar noutro sítio, quando o salto parte e temos de ir a correr à loja de chinês ao lado comprar um sapato para desenrascar, sabe, mulher prevenida vale por duas!

Eu durante o inverno costumo andar ainda com umas luvas na minha mala, que dá sempre muito jeito ainda por cima porque eu costumo ter as mãos sempre muito geladas!

Bem meninas, aqui fica a dica. Se vocês quiserem levar algo a mais está á vontade. Isto aqui são as coisas que eu ando sempre, e tenho a lhes dizer, já me fizeram muito jeito, nem imaginam como!

Lembre-se que uma mulher sábia também deve andar prevenida e preparada!

domingo, 26 de fevereiro de 2012

A falsa...



Todos os dias a gente tem contacto com pessoas honestas e com pessoas falsas, principalmente as mulheres, que por natureza são consideradas falsas, hipócritas, mentirosas, um monte de coisas.

Mas sabe aquela sua "amiga", que fica do seu lado, com cara de sonsa, fingindo-se muito santinha, muito caladinha, e que não sabe nada acerca sua vida? é essa mesmo!
Acho que toda a gente concorda comigo quando se diz que as mulheres sonsas são as piores, elas têm uma aparência de mulher santa, mas na verdade elas são um lobo vestido de pele de cordeiro.

E você pergunta: "Caty, você já conheceu alguém assim?", claro! Inclusive, eu convivo com uma pessoa assim. Ela fala mal de toda a gente, mas na frente das pessoas ela se faz de boazinha e o pior é que ela consegue interpretar o papel muito bem!Ela faz as asneiras, mas tem a coragem de jurar a pés juntos de que não fez nada!
Quase que poderia interpretar um papel naquela série "Preety Little Liars"!

Gente, é verdade que nós vivemos rodeados de pessoas falsas, mas agora eu pergunto, e você? Tem sido falsa também?
Será que você tem preferido manter essa aparência de sonsa diante das pessoas ao invés de tentar ser uma pessoa melhor?

É muito fácil a gente apontar o dedo para os outros, mas é dificil quando a gente se olha no espelho e vê que a gente também está a errar e que a gente também tem sido falsos com as outras pessoas!


Avalie-se a si primeiro, vai ficar surpreendido com aquilo que vai descobrir sobre você!

sábado, 25 de fevereiro de 2012

Feitio Complicado...





Todas nós conhecemos aquele pessoa que está no nosso meio e tem aquele feitio super complicado.
Aquela que agora está bem, e que passados 5 min já está nervosa e chateada, que grita com você e depois lhe vem pedir desculpa, que tem actos que a magoam e que no dia seguinte já quer fazer tudo para lhe agradar... É insuportável, né?

A gente nunca sabe o que fazer para lidar com essas pessoas! Eu pelo menos não sabia, até ao momento em que descobri.

Eu tenho uma dessas pessoas na minha família, bem chegada a mim até, e que tem um feitio horrível. Ela tem hora que se importa comigo, tem hora que se pudesse me deixava sozinha no meio do monte. Tem hora que ele fala comigo de bem, tem hora que ela nem me olha nos olhos. Tem hora que ela diz bem de mim, tem hora que ela é capaz de me magoar só para ficar bem diante de alguém.
Antigamente, eu ficava magoada com isso, e fala com ela, explicava o que eu estava a sentir, mas depois Deus me deu uma direcção diferente:

"Deixa ela de lado, mas não desistas, apenas levanta a cabeça e faz-te mais forte. Não dês valor, pois quando ela perceber as atitudes que está a ter, ela vai mudar. Ora apenas."


Eu tenho feito isso, e na verdade tem resultado. A gente não deixou de se falar, mas apenas demos um tempo. Ela tem de crescer e amadurecer por ela própria, e quando ela vir que não tem ninguém do lado dela porque ninguém suportou a sua mudança de atitude repentina, aí ela vai perceber como estava errada e se vai definir!

Gente que seja indefinida nunca vence, pois ela não sabe o que quer! Ela quer frio, mas também quer calor ao mesmo tempo, isso não dá! Ela tem de se decidir, mesmo que isso lhe possa causar dor!

O que acontece com essas pessoas que têm feitio muito complicado, é que elas são indefinidas, elas ainda não escolheram o rumo que a sua vida deve levar, elas preferem ficar no meio, mal elas sabem, que quando elas estão no meio, já estão com o maligno!!

Amiga, se você se encontra nesta situação, saiba que ainda pode mudar e dar uma volta de 360 graus na sua vida! basta você tomar uma atitude!

É como diz aquela música (que você tão bem conhece):

"Cause you're hot then you're cold
You're yes then you're no
You're in and you're out
You're up and you're down"
Katy Perry
 
Com certeza que a Katy quando escreveu essa música, ela pensou em alguém próximo que tinha esse comportamento!

quinta-feira, 23 de fevereiro de 2012

Uma linda mulher

Quando você olha para alguém o que lhe chama mais a atenção? O modo de falar? Os livros que essa pessoa pode ter na mão? A sua roupa? O cabelo? A maquilhagem? Os sapatos? A conversa dela?
Pense e responda.

Se você for como eu (e como todas as mulheres no mundo), o que mais lhe vai chamar á atenção é a aparência da pessoa.
Quando a gente está bem vestido, a gente chama a atenção, quando a gente está mal vestido, a gente chama à atenção também, mas da maneira errada!

O mundo hoje tem criado uma imagem da mulher muito degradada. Quanto menos roupa ela usar, melhor! E a mulher que se cuida é chamada de "betinha", "cafona", "sem graça", você sabe! A mulher hoje em dia é vulgar, não tem outro nome, ou você acha que usar uma mini saia que é algo chique? tudo bem, se você gosta, usa! isso até vai fazer você se destacar pelas suas pernas bonitas, mas quem olhar vai dizer "Outra mulher de mini saia...".

A dica é essa, seja elegante e moderna ao mesmo tempo. Ninguém gosta de mulher que tem 40 anos e veste uma mini saia, nem jovem mulher que se vente como se tivesse 80 anos ou 5 anos!
Ser elegante não é sinonimo de ser chata e aborrecida, é sinónimo de que você é uma mulher racional, e se você o é com a sua indumentária também vai ser em todas as áreas da sua vida e vai passar essa mensagem para toda a gente que a vir na rua!

Vou deixar algumas fotos de looks de duas meninas que eu gosto muito (Blair Waldorf e Juliet Sharp de Gossip Girl), veja como o estilo dela é bem feminino e nada vulgar. Inspire-se!





quarta-feira, 22 de fevereiro de 2012

Se você está neste momento desesperado...

... Saiba que tem uma solução!

Acesse este site:


Com certeza vai encontrar uma mensagem que vá directa ao seu problema!

domingo, 19 de fevereiro de 2012

Musica #1

Como sabem, estarei fazendo um post diferente sempre que puder. Hoje trago-vos um post de música.

É uma das minhas músicas perferidas e acho-a simplesmente maravilhosa. Para quem não conhece acho melhor apertar o play e deliciar-se


Adele - Someone Like You


domingo, 12 de fevereiro de 2012

Os básicos - para uma maquilhagem perfeita

Como já podem ter reparado pelo título do post, hoje vamos falar sobre maquilhagem.



A maquilhagem tem sido ignorada pelas mulheres, pois entendem que como já são Batizadas com o Espírito Santo que não precisam mais se maquilhagem para ir à igreja ou até mesmo para sair com o marido/namorado. Este é um erro tão frequente!

Apesar de nós sermos de Deus, temos de nos arranjar e nos maquilhagem bem. Pense comigo, se você não se arranja para o seu marido, então ele vai arranjar outra mulher que se arranje para ele, e assim o seu casamento termina.

Andar bem arranjada não é sinal de vaidade, mas sim sinal de zelo e amor próprio.
Para isso, decidi fazer um post de iniciação para as mulheres que querem começar a se maquilhar mas não sabem como começar, nem sabem quais os produtos a usar.

Eu vou mostrar alguns produtos, aqueles que na minha opinião são perfeitos, tanto em qualidade como em relação ao preço. Em todos eles irei fazer uma breve descrição de como se aplica, como é a qualidade e o preço do produto. Se você não gostar, pode substituir pelo produto que você quiser e melhor se adequar a ele.

Os Básicos - Pincéis

Se você quer fazer uma boa maquilhagem, deve investir também em bons pincéis para isso. Pincéis com cerdas macias, e que sejam duradouros. Procure comprar pouca quantidade mas de boa qualidade. Não compre nas lojas do chineses, esses pincéis até podem ser muito macios, mas com as lavagens vão perdendo as cerdas e acabam por ficar carecas.
Veja os exemplos de pincéis de qualidade abaixo:

- Pincel de Pó

(Este pincel é da MAC, uma loja de maquilhagem um pouco mais cara do que as outras (como Sephora, Perfumes e Companhia, etc), mas a qualidade dele é imensa. tem um tamanho pequeno, ideal para ser transportado na sua mala juntamente com o seu pó. Preço: aproximadamente 35€)

-Pincel de Blush

(Estes pincéis com as cerdas oblíquas, são óptimos para colocar o blush nas maçãs do rosto porque são mais precisos do que os redondinhos. Este é da marca KIKO, a qualidade é muito boa, é muito macio e o preço dele é amigo de toda as carteiras: 12€ aproximadamente.)

- Pincel de Sombra normal

(Este pincel é o típico pincel para aplicar as sombras. Tem as cerdas pequenas e macias. Tem uns que são mais achatados que outros, mas você escolhe aquele que mais se adequa a si. Este pincel é bem baratinho, é da marca Bourjois e custa aproximadamente 5€.)

- Pincel de Esfumar:


(poucas pessoas conhecem este tipo de pincel. Mas ele  é um pincel muito fofo, com bastante cerdas, redondo e comprido. Ele serve para ajudar a desvanecer a cor da sombra quando ela está muito carregada no seu olho, e ajuda a fazer a transição da cor da sombra para a cor da sua pele, para não se notar aquela linha feia que fica. Este é da MAC e custa aproximadamente 25€)

- Pincel Chanfrado:


(Este pincel é achatado, bem fininho, muito preciso e tem um corte angular. Ele serve para aplicar eyeliner no seu olho e também para aplicar sombra debaixo da suas pestanas inferiores. Esse é da marca Essence e custa aproximadamente 2€)

É claro que existem muitos mais pincéis, mas este, para mim, são os básicos, que toda a mulher deve ter e com eles você consegue fazer uma maquilhagem linda e sofisticada.

A Maquilhagem básica


Descrição da Figura acima:

1- Base Alta Definição Make Up For Ever. Esta base serve para todas as ocasiões. Ela tem uma cobertura média a alta e se você não tem as olheiras muito acentuadas nem precisa de colocar corrector, ela já cobre tudo. Além de ter uma boa cobertura ela é leve e é optima para fotografias (não faz a gente ficar com a pele branca quando o flash nos bate na cara! (Preço: 35€)

2- Corrector Pro Longwear MAC. Este corrector é muito bom, disfarça as olheiras e imperfeições da pele. Preço: 20€

3- Pó Compacto KIKO. Este pó é óptimo. É leve, dá para usar só ele no rosto, tem uma boa durabilidade, tem uma embalagem super elegante, e principalmente, cumpre o seu papel. Preço:12€

4 - Blush. O blush nunca pode faltar. Ele dá aquele ar de saudável que a nossa pele precisa sempre, principalmente no inverno, em que estamos mais brancas e precisamos de uma cor. Eu não sei o nome desse blush, mas você pode encontrar óptimos blushs na KIKO por 5€.

5-Paleta de sombras neutras Dior. As sombras neutras são as melhores para o dia-a-dia porque são mais discretas. Na minha opinião, você deveria ter sempre um quarteto pequeno com cores em tons de castanho, pois são as mais versáteis. Preço: 40€

6- Paleta de sombras coloridas Dior. Nesta paleta já pode encontrar sombras mais coloridas, mas sem ser coloridas demais! Você pode usar estas cores de sombra em todo o lado até mesmo para ir à igreja pois não chamam demasiado a atenção. Preço: 40€

7- Rímel. O rímel da figura não é o meu preferido. O meu preferido é o Bad Girl Lash da Benefit, que você pode encontrar nas lojas Sephora. Esse rímel é incrível. É à prova de água (que é muito importante, principalmente nas reuniões de quarta feira e domingo! - Tou a dar a dica para vocês!), alonga as pestanas MUITO, parece que você colocou pestanas postiças. Ele é perfeito. Preço: 35€

8- Lápis de Olhos. Esses da figura também não são os meus preferidos. Eu prefiro o lápis de olhos da Make Up For Ever, esses sim são muito macios, duram muito tempo e são muito pigmentados. Eu aconselharia você a ter sempre um branco e um preto ou castanho para começar. Preço: 15€

9 - Batom de cor mais forte. Eu dei o exemplo do batom vermelho, mas pode ser rosa forte, vinho, castanho, o que você mais gostar. O baton de cor forte é sempre essencial, pois se você colocar uma sombra clara no olho e um batom de cor forte vai ficar lindo! O que eu mostrei é da Lancôme, mas você pode encontrar os batons da marca KIKO que são muito bons e têm um preço muito amigo da carteira, elas custam aproximadamente 5€.

10 - Batom Nude. Está muito em voga esse ano. O batom nude dá para qualquer ocasião e principalmente, dá para o dia-a-dia. Ele é optimo para quando você usa uma maquilhagem no olho mais carregada. Esse da foto è da MAC, da colecção Viva Glam. Preço: 20€

11- Batom rosinha. Pode ser o tom de rosinha que você mais gostar. Mas ele é óptimo para o dia-a-dia, para ir à igreja. Dá aquele ar de saúde e fica sempre muito lindo. O meu preferido é o baton número 11 da KIKO. Preço: 2,50€

12 - Gloss. Pode ser um gloss transparente, rosa, vermelho, laranja, etc, a cor que você mais gostar. O Gloss é muito versátil pois quando você estiver com pressa pode apenas aplicar ele e já dá aquele glow maravilhoso ao seu rosto. O da foto è da Lancôme e custa aproximadamente 20€.

13 - Por último, mas não menos importante, pode ainda comprar uma pequena (ou grande) necessaire para guardar todas as suas maquilhagens e poder transporta-las consigo. Eu recomendo as necessaires da Primark, são lindas, muito femininas e custam apenas 3€.


Agora que todas as dicas estão dadas, acerca dos produtos e de como utiliza-los, já pode comprar e fazer o seu próprio kit.
Tire 10 minutos da sua manha e invista em si, vai ver que todo o mundo vai reparar em si pela maneira positiva!

sábado, 11 de fevereiro de 2012

A Marta que há em si

"Respondeu-lhe o Senhor: Marta! Marta! Andas inquieta e te preocupas com muitas coisas. Entretanto, pouco é necessário ou mesmo uma só coisa." Lucas 10:41-42



Acredito que a maior parte das pessoas já leram essa passagem na Bíblia a falar de Marta e Maria, mas são muito poucas aquelas que entendem o lado espiritual da mensagem.
Quando Jesus reprovou a atitude de Marta por esta estar muito atarefada com outras coisas, menos com o facto de Ele estar presente na casa dela, foi no sentido de nos dizer, que muitas das vezes nós colocamos tudo em primeiro plano, mas colocamos Deus em último.

Foi o que aconteceu com Marta. A lida da casa era mais importante para ela, assim como para muitas pessoas a vida financeira tem sido mais importante, o casamento tem sido o mais importante, os filhos têm sido o mais importante, etc, e por isso acabam por esquecer a Deus.

Depois perguntam o porquê do seu fracasso na vida.

Mas Maria foi o oposto de Marta. Ela deu toda a sua atenção para Deus. Apesar de ela também ser mulher e ter as suas coisas pessoais para tratar, ela tirou parte do seu tempo para estar com Jesus, ela abdicou do seu momento de lazer para estar ali a falar com Ele, até porque ela teve uma oportunidade única! Quem dera se a gente hoje pudesse ter a oportunidade que Maria teve, já viu que bênção que era estar aos pés de Jesus?

O que tem impedido muitas mulheres de vencer é o facto de elas serem as Martas de hoje em dia. Elas têm tempo para tudo. Para passear com as amigas, para irem ao shopping, para irem ao cinema, para ouvir música, para pintar as unhas, para ir no cabeleireiro, para fazer fofoca da amiga, para falar mal do marido, etc. Elas têm tempo para isso tudo, menos para falar com Deus e para se dedicarem à sua edificação espiritual!

Amiga, se Deus lhe deu 24horas, foi porque Ele sabia que dessas 24h você iria ter tempo para tudo! Não custa nada tirar 30 minutos do seu dia e orar a Deus, ler a Bíblia e ficar a meditar na palavra dEle. Faça como Maria, tire do seu tempo e dê para Deus, vai ver que assim vai-se tornar uma mulher mais forte!

sexta-feira, 10 de fevereiro de 2012

Desobediência

"Por que me chamais Senhor, Senhor, e não fazeis o que vos mando?" Lucas 6:46



Por outras palavras: "Porque você está-me sempre a chamar e a pedir ajuda, se você nem sequer faz aquilo que eu ensino? Ou quando faz, faz tudo errado!"
Veja só como Deus ele se sente, ao saber que nos deixou escrito todos os seus mandamentos na Bíblia, para que nós pudéssemos seguir e aprender, e nós não o fizemos. Apenas nos limitamos a fazer aquilo que queremos e que mais gostamos, mas depois, quando as coisas não estão bem, ou deram para o torto, voltamos a pedir a ajuda de Deus, completamente desesperadas!

E se parássemos de ser tão desobedientes e passássemos a fazer aquilo que Deus nos ensina?
O problema é que o ser humano é muito egoísta, mesmo que ele saiba que o que está a fazer é errado, ele continua a fazer, depois ainda diz "eu aprendo com os meus próprios erros". Sim, você aprende, mas se você desse ouvidos à voz Dele, nunca teria chegado à situação do erro, e tudo lhe teria corrido melhor.

Se você desse ouvidos a Ele, talvez o seu marido nunca tivesse saído de casa, talvez a sua família hoje estivesse na igreja consigo, talvez fosse não tivesse sido despedida, talvez você não estaria sozinha neste momento a ler este post e a pensar nas coisas que correm mal para si!

Seja sábia! Se Deus nos deu a sua Palavra, é para nós nos basearmos nela e praticarmos. Ele não lhe deu a oportunidade de ter uma Bíblia para ela ficar aberta na sua mesa de cabeceira no Salmo 91! Use-a, é para isso que ela é considerada uma espada, porque quando a gente usa a Palavra de Deus, a gente derrota o mal e corta-o pela raiz!

E você, vai continuar a ser desobediente?

quinta-feira, 9 de fevereiro de 2012

O que realmente importa?



"... e exortando-os a permanecer formes na fé, e monstando que , através de muitas tribulações, nos importa entrar no reino de Deus." Atos 14:22


Li esta passagem da Bíblia à uns dias atrás, e ela realmente me fez pensar. O que realmente é importante na minha vida? A minha conquista financeira? Sim, é importante. O meu casamento? Sim, também é importante. Ter uma casa? Sim, é importante. E conquistar o Reino de Deus? Será que também é importante?

Esta é uma questão que nos passa ao lado. A gente pede tudo a Deus. A gente quer uma casa, um marido, um carro, uma empresa, a cura, um filho, dinheiro, uma televisão nova, etc. A gente só pede coisas materiais, raramente a gente se lembra de pedir algo espiritual!

Você se lembra do jovem rico? O que é que ele perguntou a Jesus?

"Bom Mestre, o que farei para herdar a vida eterna?" Marcos 10:17

Pense comigo agora. Era a primeira vez que o jovem rico estava a falar com Jesus. Ele poderia ter pedido uma bênção material/física (como todos os outros casos que encontramos na Bíblia: a mulher que foi curada da hemorragia, o cego que foi curado, o paralítico que andou, a cura do jovem possesso, a ressureição da filha de Jairo, entre muitos outros!), mas ele aproveitou a oportunidade e perguntou a Jesus o que era preciso ele fazer para ser salvo, porque ele também queria ser!

Se você estivesse perante Jesus neste momento, o que você pediria? Ou melhor, o que você tem pedido para Ele? Somente bênçãos materiais? Pensa e responda.

O que realmente é importante para si?

Nunca se deve esquecer que acima de tudo o que você possa passar, a sua salvação é o mais importante. Não deixe que as tribulações a desanimem e a façam pensar no pior. Não deixe que a ganância de ser rica a desvie daquilo que deve ser a sua maior preocupação: a salvação!

Tenha prioridades na sua vida. Busque a salvação, o seu encontro com Deus primeiramente, depois, o resto é consigo!



A caminho de uma nova etapa




É difícil quando queremos olhar para o futuro mas só pensamos no passado, mas o mais caricato é que quando pensamos no passado nunca pensamos nas coisas boas que vivemos, mas sim naquilo que nos magoou e que nos fez chorar. Não lhe vou dizer que é fácil esquecer algo que marcou a sua vida, mas não é impossível de todo!

Já reparou que quando você pensa em algo mau que passou você volta a viver esse momento? Lembra-se de quando o seu primeiro namorado acabou o namoro consigo? Ainda era aquele namoro muito infantil, mas para você o término desse namoro foi o fim do mundo! Você chorou dias e dias pensando na mesma coisa. Você ouvia aquelas musicas muito tristes para a fazer chorar e se lembrar daquele rapaz, no fundo, você gostava de viver o seu passado no presente!
Tem muitas pessoas que gostam disso! Tiveram um desgosto à 10 anos atrás, mas ainda hoje lembram-se de como foi e choram. Elas fazem para sentir novamente aquela dor, e ainda dizem que puseram o passado para trás das costas!

"... o mar já levou o castelo antigo, já não tem como o ter de volta, por isso, para quê querê-lo se eu posso construir um melhor?"

Amiga, você nunca vai vencer se continuar presa ao seu passado! Por muito que você tenha passado e por muito que tenha sofrido, hoje já não sofre mais. Você só tem de esquecer e olhar em frente. Peça ajuda a Deus, pois mesmo que não tenha força, Ele lhe dá.

Veja a sua vida como um castelo na areia. Você construiu o castelo, mas veio a onda e o destruiu , e o que você tem a fazer é construir um castelo de novo, e dessa vez mais forte e num lugar mais seguro, e qual é o lugar mais seguro? Em cima da rocha!
Ao construir um novo castelo está também a construir uma nova vida, e como o mar levou o castelo antigo, já não tem como o ter de volta, por isso, para quê querê-lo se eu posso construir um melhor?

Dê um basta no seu passado e olhe para a frente! Muitas das vezes é aqui está a raiz do seu problema.